22.10.2024
Кураторы 3 и 4 курсов ВШУ к.филол.н., доц. Н.С. Сибирко и ст. преп. М.С. Богославцева (кафедра профессионально-ориентированного английского языка ВШУ) совместно с доцентом кафедры психологии личности и профессиональной деятельности С.А. Никулиной провели мероприятие на тему: «Сохранение и поддержание ресурсных состояний личности».
В мероприятии приняли участие студенты следующих направлений подготовки: 46.03.01. «История» (направленность (профиль): «История международных отношений»); 58.03.01 - «Востоковедение и африканистика» (направленность (профиль): «История стран Азии и Африки»); 39.03.02 - «Социальная работа» (направленность (профиль): «Организационно-управленческие технологии в социальной работе»); 39.03.03 Организация работы с молодежью (направленность (профиль): «Организационно-управленческие технологии в работе с молодежью»); 44.03.05 - «Педагогическое образование» (направленность (профиль): «с двумя профилями подготовки») («История и обществознание»).
Мероприятие началось с дискуссии, во время которой обсуждалось понятие ресурсного состояния и способы использования ресурсов, которые студенты применяют для решения повседневных задач и достижения поставленных целей. Далее состоялось знакомство с новыми техниками расслабления и регуляции чрезмерно остро переживаемых эмоций.
После этого студентам была предложена информация о незатронутых во время дискуссии методах поддержания ресурсного состояния.
В конце студенты выполнили практические упражнения:
1. Дыхательная техника (4/4).
2. Релаксация «Сосновый лес» (расслабление, с помощью визуализации и концентрации на дыхании).
3. Упражнение по выражению эмоций «Вулкан».
Участники новости
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры