08.04.2022
8 апреля 2022 года студенты 3 курса, обучающиеся по направлению подготовки 37.03.01 «Психология», под руководством кандидата психологических наук, сотрудника психологической службы вуза Зверевой Р.Г. и карьерного менеджера студентов СПО ВШДИА Комаровой Д.Г. провели психологический тренинг, направленный на формирование навыков стрессоустойчивости у студентов третьего курса среднего профессионального образования.
Афаунова М.К. и Мирошниченко А.В. разделили мероприятия на две части: теоретическую и практическую. В начале занятия практиканты познакомили студентов СПО с понятием стресса, рассказали про его физиологическую функцию, определили динамику стресса во времени, перечислили виды стресса, раскрыли особенности психологической адаптации к стресс-фактору и назвали механизмам психологической защиты.
В практической части студенты представили участникам тренинга психологическую технологию, направленную на формирование устойчивого поведения в стрессовой ситуации. Психологическая техника является простым и доступным методом, особенность которой заключается в реализации трех личностных компонентов: эмоционально-оценочного, когнитивного и поведенческого. Главная ценность данной техники состоит в том, что она проста в применении, а ее рабочий инструмент находится всегда рядом с человеком — это ладонь, а именно, пять пальцев, каждый из которых является этапом формирования устойчивости личности.
Участники тренинга смогли на практике закрепить навыки стрессоустойчивости, а последовательное выполнение представленных упражнений помогло восстановить эмоциональное равновесие и повысить уровень эмоциональной устойчивости.
Участники новости
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры