В данном буклете автор ознакомит вас с рядом упражнений, помогающих снять различные стрессоры, которые негативно влияют на физическое и психологическое состояние педагога. Этот комплекс направит вас на снятие эмоционального напряжения, на повышение уровня концентрации внимания и на увеличение качества работоспособности.