В настоящее время сохраняет свою актуальность проблема эмоциональных нагрузок и у современных студентов (экзаменационная сессия, межличностное взаимодействие, поиск трудоустройства после выпуска), что зачастую выступает причиной возникновения частых стрессовых состояний, психологического выгорания и, как следствие, психосоматических заболеваний.
В связи с этим, 30 апреля 2025 г. в 18:00 состоялся вебинар на тему: «Стрессоустойчивость как условие психологического благополучия студентов». Мероприятие было подготовлено сотрудником психологической службы ПГУ, доцентом кафедры психологии личности и профессиональной деятельности Р.Г. Зверевой совместно со студентами 3 курса специальности «Психология служебной деятельности»: Костромских Анастасией, Савчук Надеждой, Ахмедовой Викторией и Тапилиным Александром.
Участниками вебинара стали студенты ВО и СПО Пятигорского государственного университета.
Спикерами были раскрыты следующие вопросы: психологические особенности стресса, основные реакции на стрессовую ситуацию, в том числе психофизиологические; стрессоустойчивость как способность личности противостоять сложным ситуациям, включающая адаптационные способности и копинг-стратегии; психологические условия для развития стрессоустойчивости; а также в практической части вебинара были представлены эффективные техники самопомощи и саморегуляции: дыхательные техники, техники «Заземления – 5,4,3,2,1», СМЭР, медитация и пр. В заключении слушателям была представлена полезная литература для развития стрессоустойчивости.
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры