06 мая доцентом кафедры психологии личности и профессиональной деятельности Эркеновой М.М. в рамках Общеуниверситетского воспитательного проекта «Будущий профессионал должен быть здоровым» было проведено мероприятие – психологический тренинг «Профилактика эмоционального выгорания у студентов».
В мероприятии приняли участие студенты 1 курса направления подготовки 37.04.01 - «Психология» и студенты 3 курса специальности 37.05.02 - «Психология служебной деятельности».
Первая часть мероприятия включала мини-лекцию, где подробно были рассмотрены сущность и компоненты эмоционального выгорания, факторы возникновения выгорания в студенческом возрасте, технологии и методы его профилактики. Была рассмотрена роль развития личностных качеств, которые позволяют студентам противостоять стрессовым воздействиям, повышают психологическую устойчивость и предотвращают выгорание.
Во второй части мероприятия был проведен тренинг, посвященный развитию эмоциональной устойчивости, как важнейшего психологического фактора профилактики выгорания. В рамках тренингового занятия участники поделились своим пониманием эмоциональной устойчивости, разобрали ситуации, которые приводят к эмоциональной дестабилизации, а также провели техники на освоение техник саморегуляции и поддержания эмоционального равновесия. После этого студентами была проведена рефлексия полученных на тренинге знаний и навыков, которые могут быть использованы в реальной жизни.
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры