23.05.2025 На кафедре психологии личности и профессиональной деятельности прошел психологический тренинг «Свободный хор» – групповое занятие, направленное на снятие эмоциональных и психологических зажимов. Преподаватель кафедры, Павленко С.Н., провела мероприятие для студентов 4 курса, обучающихся по направлению «Психология служебной деятельности».
В рамках тренинга студенты познакомились с уникальным методом групповой работы, основанным на хоровом пении. «Свободный хор» — это не просто вокальное упражнение, а мощный инструмент для раскрытия эмоционального потенциала и налаживания межличностного взаимодействия.
Тренинг включал в себя комплекс упражнений, направленных на:
• Нормализацию дыхания: специальные дыхательные техники, используемые в хоровом пении, помогают снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
• Эмоциональное раскрепощение: пение в группе создает атмосферу доверия и поддержки, позволяя участникам свободно выражать свои эмоции.
• Снятие психологических зажимов: работа с голосом и телом способствует осознанию и преодолению внутренних барьеров.
• Развитие групповой динамики и командообразования: совместное пение сплачивает коллектив, формирует чувство единства и взаимопонимания.
Стоит отметить, что проект «Свободный хор» был успешно представлен на Всероссийском форуме «Машук 2024» от Лаборатории голоса (г. Санкт-Петербург) и зарекомендовал себя как эффективный метод работы с родственниками участников СВО. Тренинг продемонстрировал, как хоровое пение может служить инструментом психологической поддержки и адаптации в сложных жизненных ситуациях.
В рамках психологии безопасности особенно важно изучение подобных методов, позволяющих работать как с сотрудниками, так и с родственниками пострадавших. Благодаря собственному опыту участия в тренинге, студенты смогли изучить новый и перспективный способ психологической помощи.
Полученные знания и навыки позволят будущим психологам применять метод «Свободный хор» в своей профессиональной деятельности, оказывая поддержку и содействуя эмоциональному благополучию различных групп населения.
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры