12.12.2025
В Пятигорском государственном университете прошёл психологический вебинар «Стрессоустойчивость как условие психологического благополучия студентов».
Спикером выступила Римма Геннадьевна Зверева – доцент кафедры психологии личности и профессиональной деятельности (зав. кафедрой профессор С.В. Хребина), сотрудник психологической службы ПГУ.
Участниками стали студенты ВО и СПО Пятигорского государственного университета.
Цель психопрофилактического вебинара – сформировать эмоциональную осознанность и научить студентов справляться с внутренними и внешними стрессорами с помощью эффективных специально разработанных психологических техник и упражнений.
Научно-практический вебинар состоял из двух частей: теоретической и практической. На первом этапе Римма Геннадьевна раскрыла с опорой на научные данные следующие вопросы: предназначение базовых эмоций, особенности стресса, как адаптационной реакции организма, виды стресса, этапы психологической адаптации, психологические условия развития стрессоустойчивости. Практическая часть включала освоение эффективных психологических техник саморегуляции.
Данная онлайн-встреча стала традиционной и проводится накануне сессии у обучающихся. Участники вебинара смогут использовать освоенные психологические техники в ходе экзаменационных испытаний, что повысит их уровень стрессоустойчивости и положительно отразится на результатах сессии.
Ежегодно к организации и проведению данного мероприятия подключаются студенты-психологи, что в свою очередь, позволяет им не только глубже изучить проблему стрессоустойчивости личности, но и сформировать такие личностно-профессиональные качества, как коммуникативные способности, организационные навыки, стрессоустойчивость, цифровая компетентность, критическое мышление и др. Данный вебинар проводился совместно со студентом 4 курса специальности 37.05.02 Психология служебной деятельности Тапилиным Александром.
Мероприятие получило положительные отзывы. Участники отметили, что логично выстроенная информация позволила глубже разобраться в теме эмоциональной саморегуляции, стрессоустойчивости, понять свои реакции в момент проживания стресса. Понравилось и то, что спикер смог доступно донести материал, подкрепляя интересными примерами. У студентов сформировалась готовность реализовывать освоенные техники на сессии, с целью снижения негативных реакций и повышения самоэффективности.
Участники новости
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры