В рамках Всероссийского проекта «Разговоры о важном» в Институте иностранных языков и международного туризма координатором воспитательной работы отделения среднего профессионального образования, доцентом кафедры теоретической лингвистики и практики межкультурного общения ИИЯМТ Строевой И.С. проведён классный час по теме «Как справляться с волнением?» со студентами 1 курса СПО, обучающимися по специальности «Туризм и гостеприимство».
Волнение – это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. Оно возникает, когда нам предстоит что-то значимое, когда исход ситуации для нас важен. Волнение – это не враг. Это встроенная система сигнализации, которая досталась нам от предков. Она включается, когда происходит что-то важное. Проблема не в самом волнении, а в том, что мы не всегда знаем, как с ним обращаться.
Студенты СПО ИИЯМТ попытались различать три сферы волнения: тело, мысли, поведение, и поняли, что тело – не враг, а друг, который пытается нам сказать: «Соберись, это важно!». Студенты также разобрали несколько техник по преодолению волнения.
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры