В рамках Общеуниверситетского воспитательного проекта «Будущий профессионал должен быть здоровым!» доцентом кафедры психологии личности и профессиональной деятельности (зав. каф. – проф. С. В. Хребина) М. М. Эркеновой было проведено мероприятие – семинар с элементами психологического тренинга для студентов «Развитие психической саморегуляции у студентов». В мероприятии приняли участие студенты 3 курса, обучающиеся по специальности 37.05.02 – «Психология служебной деятельности», в количестве 12 человек.
В ходе занятия студенты познакомились с основами теории психической саморегуляции, её значением для успешной будущей профессиональной деятельности, особенно в стрессогенных условиях, а также с проблемой эмоционального выгорания у студентов в период профессионального обучения. М. М. Эркенова доступно и наглядно продемонстрировала различные техники и приёмы саморегуляции, направленные на повышение стрессоустойчивости, управление эмоциями, концентрацию внимания и мобилизацию внутренних ресурсов.
Студенты активно выполняли техники из практической части, выполняли упражнения на релаксацию, дыхательные практики, методы визуализации и позитивного самовнушения. Обсуждение полученного опыта и обмен впечатлениями способствовали более глубокому усвоению материала и осознанию каждым студентом индивидуальных путей развития навыков психической саморегуляции.
Мероприятие вызвало положительный отклик у участников, которые отметили актуальность и практическую ценность полученных знаний и навыков. Данный семинар стал важным шагом в формировании у будущих психологов служебной деятельности компетенций, необходимых для поддержания собственного психологического здоровья и эффективного профессионального функционирования в сложных условиях.
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры