29.11.2021
29 ноября 2021 года кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности и профессиональной деятельности, тьютор Ресурсного центра инклюзивного образования ПГУ А.И. Власенко провела тренинг «Способы совладания с тревогой» для обучающихся Университета.
В ходе тренинга были раскрыты вопросы о факторах, причинах и условиях, вызывающих тревожные состояния у обучающихся. Особое внимание было уделено подготовке к экзаменационной сессии. Студенты поделились своими переживаниями, физическими ощущениями, сопутствующими эмоциональными состояниями. Специалистом были предложены психологические упражнения, направленные на отражение собственных тревожных переживаний при помощи арт-терапевтических методов. Учащиеся не только поделились собственными идеями, но и смогли приобрести новые, которыми поделились другие участники.
В завершении работы были дополнительно представлены психологические методы нормализации состояния, которые можно использовать в качестве самопомощи, что расширит диапазон их практических возможностей в стабилизации эмоциональных состояний.
Участник новости
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры