12.10.2022
12 октября 2022 года кафедра психологии личности и профессиональной деятельности Пятигорского государственного университета, совместно с Психологической службой вуза провела вебинар на тему: «Психологические техники развития совладающего поведения в стрессовых ситуациях».
Сейчас многие переживают состояние стресса, последствиями которого могут быть истощение организма и ослабление иммунитета. Что же делать со своей тревогой? Как не потратить весь свой ресурс на панику? Как не выгореть в актуальной ситуации? Как помочь себе при стрессе и оставаться в контакте с собой? На все перечисленные вопросы отвечала Зверева Римма Геннадьевна – кандидат психологических наук, доцент кафедры, сотрудник ПС вуза, совместно со студентами 4 курса, специальности «Психология служебной деятельности» Мирзоян Виолеттой, Таратутой Дианой, Павленко Софьей.
Участниками вебинара стали студенты Пятигорского государственного университета, коллеги, ученики Кисловодского филиала Центра для одаренных детей «Поиск».
Основными задачами онлайн мероприятия были:
-повысить адаптационные и мобилизационные возможности участников;
-развить практические навыки использования методов нейтрализации стрессового воздействия;
-расширить представления о собственных возможностях минимизации стрессового воздействия.
На вебинаре подробно были раскрыты следующие вопросы:
• Психология стресса;
• Основной алгоритм совладающего поведения;
• Методы самопомощи и саморегуляции;
• Организация пространства и времени для поддержания психологического здоровья.
Мероприятие получило много положительных отзывов, что говорит об актуальности выбранной темы и востребованности в формировании навыков совладающего поведения.
Участник новости
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры