16.05.2022
В мае 2022 года сотрудники психологической службы вуза, доценты кафедры психологии личности и профессиональной деятельности Зверева Р.Г. и Воронкина Л.Б., совместно с менеджерами по формированию индивидуальных траекторий, профессиональных и социальных компетенций студентов ПГУ (Салпагаровой Д.А., Комаровой Д.Г., Мельниковой Е.Н., Мазевской А.Е., Руновой А.Г.) организовали и провели цикл психологических тренингов со студентами первого курса ПГУ на тему: «Эмоциональная устойчивость в стрессовых ситуациях».
Основными задачами психологических встреч было:
•повысить адаптационные и мобилизационные возможности студентов;
•развить практические навыки использования методов нейтрализации стрессового воздействия;
•расширить представления о собственных возможностях минимизации стрессового воздействия напряжения в условиях экзаменационных испытаний.
В вводной части тренинга психологи рассказали студентам о психологических и психофизиологических особенностях стресса, о предназначении стресса, как адаптивной реакции организма, о видах стресса, о роли саморегуляции в формировании эмоциональной устойчивости студентов.В практической части мероприятия сотрудники психологической службы поделились современными психологическими приемами и техниками саморегуляции: управление дыханием, управление мышечными зажимами (релаксация), воздействие слова (самопрограммирование), самоодобрение, аутогенная тренировка, визуализация. Ребята на практике освоили многообразие техник, проанализировали и поняли механизм работы психологической саморегуляции и самомотивации на успех.
Мероприятие получило много положительных откликов от участников, которые
в процессе работы проявляли активность в освоении данного навыка.
Участники новости
Зверева 
Воронкина 
Середа 
Мельникова 
Комарова 
Мазевская 
Федченко 
Геворгян 
Абакумова 
Министерство науки
Министерство
Госуслуги
Партнеры